Sport pro dospělé
Kondiční cvičení – bodystyling (Alice) posilovací a kardio cvičení při hudbě i s různým náčiním – gumy, činky, stepy.
- čtvrtek 18:00 -19:00
Kruhový trénink pro ženy
- středa 18:00 – 19:00 (Petra) na 30 stanovištích procvičíte a posílíte jednotlivé části těla, vždy 40 sekund posílování a 15 sekund přechod a příprava na dalším stanovišti.
- pátek 9:00 – 10:00 (Petra)
Cvičení na míčích
- úterý 18:15 – 19:30 (Daniela)
Zdravotní a kondiční cvičení pro ženy každého věku (Věra a Zdeňka)
- Pondělí 18:00-19:00 hod. cvičení je vhodné pro ženy bez rozdílu věku s chutí pro sebe něco udělat. Cvičíme s náčiním – činky, šátky, gumy a na gymnastických míčích.
Kruhový trénink pro každý věk (Petra)
- Pátek 9:00 – 10:00 hod.
Cvičení je určeno pro každý věk.
Orientální tanec
- úterý 19:00 – 20:00 hodin (Jana a Zuzka)
Pilates
- středa 20:00 – 21:00, info a rezervace na tel.: +420 725 506 930 Tereza Agnew
Powerjóga
- pondělí 19:30 – 20:45 hod. pod vedením Jiřky si přijďte načerpat energii.
Flow jóga
- středa 19:00 – 20:00 hod. (Míša) přijďte si po pracovním dnu protáhnout své tělo a zklidnit mysl. V lekci budeme proplouvat jednotlivými pozicemi ve spojení s dechem. Spojeni sekvencí pozic, aromaterapie, zapojení dechových a meditačních technik.
Rekreační volejbal
- neděle 18:30 – 20:30
- neděle 20:00 – 22:00
Sportovní volejbal – muži
Přijímame nové členy – 775 345 825 pan Jeřábek
pondělí a středu od 19:00 do 20.30
Pokud se k našemu kolektivu chcete přidat, přijďte se podívat. Více se dozvíte na tel.: 775 157 588
Basketbal – muži
- úterý 20:00 – 22:00
Basketbal V našem oddíle se scházejí muži od 25 do 65 let. Hrajeme druhou třídu basketbalových soutěží. Trénujeme každé a podle potřeby i více. Pokud se k našemu kolektivu chcete přidat, přijďte se podívat.
- Informace Vám poskytne pan Kopecký na tel. 725 663 033.
Tenis
- Informace Vám poskytne pan Ctibor na tel.: 602 768 645
.
